Od kada je počela pandemija, mnogo toga se promenilo – pa tako i način na koji možemo potražiti psihološku podršku. Online psihoterapija je danas postala potpuno prirodan način rada sa terapeutom. Sve se dešava preko interneta, ali kvalitet razgovora i podrške ostaje isti.

Šta to tačno znači?
To znači da možete razgovarati sa psihoterapeutom putem video poziva – preko aplikacija kao što su Zoom, Skype, Viber, Google Meet… Sve što Vam treba je miran kutak i internet veza.

Zašto mnogi biraju baš online terapiju?
– Ne morate izlaziti iz kuće – pogotovo kad ste umorni ili nemate snage da se vozite po gradu.
– Možete se povezati sa terapeutom koji Vam odgovara, bez obzira da li živi u drugom gradu ili zemlji.
– Ako ste u inostranstvu, a lakše Vam je da pričate na srpskom, ovo je savršeno rešenje.
– Nema čekanja, gužvi, traženja parkinga – sve ide mnogo lakše.
– Istraživanja pokazuju podjednaku efikasnost online terapije i terapije uživo.

Važno je znati – sve što važi za „klasičnu“ terapiju, važi i ovde: trajanje susreta, učestalost, poverljivost i sve ostalo ostaje isto. Samo je forma drugačija – a često i praktičnija.

Ako Vam ovakav vid podrške zvuči kao nešto što bi Vam prijalo, potrebna Vam je samo volja i internet konekcija i terapijski rad može da počne.